Fit Food and Happiness | Blog
770
paged,page-template,page-template-blog-masonry-date-in-image,page-template-blog-masonry-date-in-image-php,page,page-id-770,paged-4,page-paged-4,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Fit, Food and Happiness

  • All
  • Afvallen
  • Dieet en Voeding
  • Fit
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Producten
  • Recepten

Wil je weten wat jouw fitnessleeftijd is? De duur van je leven verlengen? Er is een nieuwe calculator die snel meet hoe fit je bent en wat jouw fitnessleeftijd is. Fit blijven verlengt...

Weinig tijd om te sporten, wel maximaal resultaat? Dat kan met CrossFit. De sporthit overgewaaid uit Amerika en op de agenda van vele celebs. Maar wat is CrossFit nou eigenlijk en waarom...

Ken je dat, die pijnlijke spierkramp in je voet of kuit. Terwijl je juist aan het ontspannen bent of je niet verder kunt lopen vanwege de pijn. Er is iets aan te...

Ook een dip of somber in de herfst en winter? Dat heeft redenen. Lees op Fit, Food and Happiness hoe je er voorgoed korte metten mee maakt! 10 tips om de donkere...

Een snellere vetverbranding en gewichtsverlies, kan menig mens niet snel genoeg gaan. Diëten werkt maar is niet genoeg. Tuurlijk kan een eiwitdieet of een koolhydratendieet helpen, maar het is niet te doen...

Het is belangrijk gezond te blijven. Voor iedereen. En gezond leven doen we allemaal op onze eigen manier. De overheid helpt hier al een handje aan mee:  in 2013 leggen zij extra...

Moeite met uren trainen of zelfs al met een half uurtje achter elkaar? Dan heeft Fit, Food and Happiness de uitkomst voor je! The Science of Lifestyle Change heeft een onderzoek gedaan...

Een strakkere buik  door de plank? Ja, het is de perfecte workout voor een platte, strakke buik! Maar hoe doe je ‘m goed en hoe houd je ‘m het beste vol? De plank...

Off day? Niet vooruit te branden? Alleen maar op de bank willen zitten en toch  je gewicht op peil houden? Take it easy, afvallen kan ook vanuit je luie stoel. Fit, Food...

Kinderen worden niet alleen te dik in Nederland door te weinig beweging, de zithouding veroorzaakt nu zelfs een bochel. De Gameboy-rug is hoe de artsen de kromme rug noemen die bij steeds...