Fit Food and Happiness | afvallen
63
archive,tag,tag-afvallen-2,tag-63,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Billy Blanks, kick & fun, eat this: Jungshin Fitness! De nieuwe high intensity training is de must do voor 2016! Jungshin is vette full body workout gericht op focus, concentratie, afvallen, spierontwikkeling en uithoudingsvermogen. In deze groepstraining kun je compleet uitleven in een combinatie van...

Het rommelt al geruime tijd: moet je nou wel of niet ontbijten? We kunnen er kort over zijn: nee, niet perse. Het ligt er precies aan wat je voor ogen hebt, wat voor type je bent en wat jij nodig hebt. Een korte uitleg zodat...

Ben jij een trend volger, sta jij vooraan als er een nieuwe fitness trend wordt geïntroduceerd? Voor alle thrill seekers en soul fighters: de hotste fitnesstrends 2014! Let op onze woorden, deze workouts worden een hit in 2014. En er is voor ieder wat wils. Heb...

Vind je het lastig om tijdens de kerst op gewicht te blijven? Hoe blijf je eigenlijk in shape tijdens december? Volg deze 10 tips, geen overtollige kerstkilo's meer en misschien val je zelfs wel af. De eerste 5 tips hebben al op facebook geplaatst, die werden...

December komt eraan, een maand vol met lekkernijen, aankomen ligt op de loer. Vooral rond de middel. Dit vetrandje, ook wel de welvaartsrand genoemd, kun je er snel afkrijgen én voorkomen. Hoe? Fit, Food and Happiness legt het uit. We kennen het allemaal, dun, dik,...

Een snellere vetverbranding en gewichtsverlies, kan menig mens niet snel genoeg gaan. Diëten werkt maar is niet genoeg. Tuurlijk kan een eiwitdieet of een koolhydratendieet helpen, maar het is niet te doen om de rest van je leven eiwitten en koolhydraten in je voeding dusdanig...

Het is belangrijk gezond te blijven. Voor iedereen. En gezond leven doen we allemaal op onze eigen manier. De overheid helpt hier al een handje aan mee:  in 2013 leggen zij extra nadruk op het stimuleren van een gezond leven. We leven anno 2013 in een...