Fit Food and Happiness | bewegen
116
archive,tag,tag-bewegen,tag-116,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Ken je dat: je bent moe en kruipt het liefst in bed. En dat bijna elke dag. Trainen bij vermoeidheid, verstandig of niet? Door je werk, gewoon omdat je te veel hebt gedaan de laatste tijd of misschien heb je wel te fanatiek getraind. En nu...

Ken je dat, die pijnlijke spierkramp in je voet of kuit. Terwijl je juist aan het ontspannen bent of je niet verder kunt lopen vanwege de pijn. Er is iets aan te doen! 5 tips van Fit, Food and Happiness. Allereerst: wat is spierkramp en hoe...

Het was al even in het nieuws deze week: steeds meer Nederlanders hebben depressieve klachten. Een paar dingen helpen sowieso, waardoor je langer van de medicijnen afblijft en het werkt goed naast eventuele therapieën. Bewegen Juist ja bewegen, dat wisten we al toch? Bij bewegen, en zeker...

Vet Verbranden Als je slanker en gezonder wilt worden dan moet je vet verbranden door te gaan bewegen in combinatie met goede voeding, maar hoe bereik je dat nou eigenlijk? Waar veel mensen het tijdens hun afslankinspanningen hebben over de calorieën die ze verbrand hebben, moet er...