17 Apr 5 do’s en dont’s voor een platte buik
Buikspieren trainen – of eigenlijk je coretraining - doe je de hele dag door. Door je hierop te focussen bereik je sneller een platte buik. Waar moet je opletten bij buikspieren trainen, de 5 do’s en don’ts. Buikvet? Lees dit eerst Als je een laag buikvet hebt,...