Fit Food and Happiness | dieet
200
archive,tag,tag-dieet,tag-200,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Ook moeite om je dieet vol te houden? Niet meer! In 5 stappen leer je hoe een dieet volgen leuk en lekker wordt. Afvallen was nog nooit zo makkelijk. Plus: 2 recepten voor maaltijdsalades boordevol voedingsstoffen. Passend in elk dieet! Als je een dieet volgt moet...

Het nieuwe dieet belooft dat je afvalt terwijl je slaapt. Deze nieuwe afvalmethode heet The Overnight Diet en zegt dat je tijdens je nachtrust gewicht kunt verliezen. Caroline Apovian, dokter bij het Medisch Centrum van Boston, is de bedenkster van het nieuwe dieet. Ze schreef...

Snel afvallen met allerlei repen, shakes, crash diëten, om maar snel die overtollige kilo’s eraf te krijgen. Het liefst nog voor de zomer. Sterker nog, het liefst binnen twee weken. Aanrader of niet? Snel afvallen In de praktijk komen we regelmatig mensen met overgewicht tegen en die...

Met een koolhydraatarm dieet kun je snel en gezond afvallen. Dan moet je wel eerst onderscheid maken tussen goede koolhydraten en de slechte. Wat zijn koolhydraten eigenlijk en waarom kunnen we niet zonder? Koolhydraten, wat zijn dat? Koolhydraten zijn naast suikers ook zetmeel. Je hebt diverse suikers:...

Er zijn een aantal redenen waarom afvallen soms niet lukt. Vaak omdat afvallen noodzakelijke veranderingen met zich meebrengt. En dat vinden we niet altijd leuk. Bij afvallen is er maar één basisprincipe: als je succesvol wilt afvallen, moet je (ja, je moet) willen veranderen. En daar...