Fit Food and Happiness | fit
228
archive,tag,tag-fit,tag-228,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

De Schijf van Vijf had ook wel even een update nodig natuurlijk, stammende uit 2004. Voor een gezonde, fitte levensstijl keken we allang niet meer naar de schijf. Toch is het belangrijk een richtlijn en geheugensteun te hebben hoe we zo gezond mogelijk leven en...

Ben jij een trend volger, sta jij vooraan als er een nieuwe fitness trend wordt geïntroduceerd? Voor alle thrill seekers en soul fighters: de hotste fitnesstrends 2014! Let op onze woorden, deze workouts worden een hit in 2014. En er is voor ieder wat wils. Heb...

Ben je na onze goede tips toch iets aangekomen tijdens de kerst, of wil je voor kerst nog snel wat gewicht verliezen? Volg deze tips, gegarandeerd succes! Je kent het vast wel: broek net te strak, beetje vocht vasthouden, opgezwollen buikje, net iets te veel gefeest,...

Vind je het lastig om tijdens de kerst op gewicht te blijven? Hoe blijf je eigenlijk in shape tijdens december? Volg deze 10 tips, geen overtollige kerstkilo's meer en misschien val je zelfs wel af. De eerste 5 tips hebben al op facebook geplaatst, die werden...

December komt eraan, een maand vol met lekkernijen, aankomen ligt op de loer. Vooral rond de middel. Dit vetrandje, ook wel de welvaartsrand genoemd, kun je er snel afkrijgen én voorkomen. Hoe? Fit, Food and Happiness legt het uit. We kennen het allemaal, dun, dik,...

Wil je weten wat jouw fitnessleeftijd is? De duur van je leven verlengen? Er is een nieuwe calculator die snel meet hoe fit je bent en wat jouw fitnessleeftijd is. Fit blijven verlengt je leven Regelmatig sporten, fit zijn en blijven, verlengt je leven. Tenminste, dat wordt...