Fit Food and Happiness | Food and Happiness
790
archive,tag,tag-food-and-happiness,tag-790,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Vind je het lastig om tijdens de kerst op gewicht te blijven? Hoe blijf je eigenlijk in shape tijdens december? Volg deze 10 tips, geen overtollige kerstkilo's meer en misschien val je zelfs wel af. De eerste 5 tips hebben al op facebook geplaatst, die werden...

December komt eraan, een maand vol met lekkernijen, aankomen ligt op de loer. Vooral rond de middel. Dit vetrandje, ook wel de welvaartsrand genoemd, kun je er snel afkrijgen én voorkomen. Hoe? Fit, Food and Happiness legt het uit. We kennen het allemaal, dun, dik,...

Ken je dat, die pijnlijke spierkramp in je voet of kuit. Terwijl je juist aan het ontspannen bent of je niet verder kunt lopen vanwege de pijn. Er is iets aan te doen! 5 tips van Fit, Food and Happiness. Allereerst: wat is spierkramp en hoe...

Ook een dip of somber in de herfst en winter? Dat heeft redenen. Lees op Fit, Food and Happiness hoe je er voorgoed korte metten mee maakt! 10 tips om de donkere dagen door te komen. Waarom de winterdip? De reden waarom wij - en velen op...

Wil je een hogere vetverbranding in rust? Zorg dan voor een afterburn. Wat dat is en hoe ook jij kunt afterburnen, lees je bij Fit, Food and Happiness! Met afterburn ofwel: naverbranding wordt een snellere stofwisseling bedoeld in rust. Door een verhoogde stofwisseling blijf je, zelfs...

Wat zijn de grootste fouten tijdens sporten, of aan het begin van de training. En hoe komt dat? Fouten worden vaak gemaakt door onwetendheid. Fit, Food and Happiness geeft je de grootste fouten én zeven tips om succes te boeken. Fouten De grootste fouten tijdens sporten worden...