Fit Food and Happiness | platte buik
523
archive,tag,tag-platte-buik,tag-523,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Een sportschool is zó 2013! Tegenwoordig hoef je niet meer per se lid te zijn van een sportschool of healthclub om aan je slanke lijn en gezondheid te werken. In deze drukke maatschappij en ons overvolle weekschema, met werk, kinderen, afspreken met vrienden en ook nog...

Een strakkere buik  door de plank? Ja, het is de perfecte workout voor een platte, strakke buik! Maar hoe doe je ‘m goed en hoe houd je ‘m het beste vol? De plank is de beste workout voor een strakke buik, maar ook een van de...

Buikspieren trainen – of eigenlijk je coretraining - doe je de hele dag door. Door je hierop te focussen bereik je sneller een platte buik. Waar moet je opletten bij buikspieren trainen, de 5 do’s en don’ts. Buikvet? Lees dit eerst Als je een laag buikvet hebt,...