Fit Food and Happiness | sporten
603
archive,tag,tag-sporten,tag-603,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Ken je dat, compleet door het naadje gaan tijdens training? Wist je dat hardcore sporten ongezond kan zijn? Vaak doet het meer kwaad dan goed. Hoe herken je symptomen van ongezond sporten? Ongezond sporten Eigenlijk onlogisch hè, ongezond sporten. Maar, te hard trainen kan wel degelijk schadelijk...

Wil je weten wat jouw fitnessleeftijd is? De duur van je leven verlengen? Er is een nieuwe calculator die snel meet hoe fit je bent en wat jouw fitnessleeftijd is. Fit blijven verlengt je leven Regelmatig sporten, fit zijn en blijven, verlengt je leven. Tenminste, dat wordt...

Ook een dip of somber in de herfst en winter? Dat heeft redenen. Lees op Fit, Food and Happiness hoe je er voorgoed korte metten mee maakt! 10 tips om de donkere dagen door te komen. Waarom de winterdip? De reden waarom wij - en velen op...

Het is belangrijk gezond te blijven. Voor iedereen. En gezond leven doen we allemaal op onze eigen manier. De overheid helpt hier al een handje aan mee:  in 2013 leggen zij extra nadruk op het stimuleren van een gezond leven. We leven anno 2013 in een...

Ken je dat, net lekker op tempo in je training, komt er een fikse steek in je linker- of rechterzij. Au! Fit, Food and Happiness geeft je tien handige tips om ze te voorkomen en er snel vanaf te komen. De temperatuur loopt op, de zon...