Fit Food and Happiness | workout
766
archive,tag,tag-workout,tag-766,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Billy Blanks, kick & fun, eat this: Jungshin Fitness! De nieuwe high intensity training is de must do voor 2016! Jungshin is vette full body workout gericht op focus, concentratie, afvallen, spierontwikkeling en uithoudingsvermogen. In deze groepstraining kun je compleet uitleven in een combinatie van...

Julia Mancuso is een top olympisch skiester en won goud - voor degene die het nog niet wisten. Meedoen met de olympische spelen vergt hard, keihard trainen. Fit, Food and Happiness spotte een core stability workoutfilmpje van Julia, mét uitleg hoe de oefeningen te doen....

Ben jij een trend volger, sta jij vooraan als er een nieuwe fitness trend wordt geïntroduceerd? Voor alle thrill seekers en soul fighters: de hotste fitnesstrends 2014! Let op onze woorden, deze workouts worden een hit in 2014. En er is voor ieder wat wils. Heb...

Vind je het lastig om tijdens de kerst op gewicht te blijven? Hoe blijf je eigenlijk in shape tijdens december? Volg deze 10 tips, geen overtollige kerstkilo's meer en misschien val je zelfs wel af. De eerste 5 tips hebben al op facebook geplaatst, die werden...

Weinig tijd om te sporten, wel maximaal resultaat? Dat kan met CrossFit. De sporthit overgewaaid uit Amerika en op de agenda van vele celebs. Maar wat is CrossFit nou eigenlijk en waarom is het zo effectief? CrossFit is eenheftige, korte kracht -en conditietraining. Speelt dus in...

Het was al even in het nieuws deze week: steeds meer Nederlanders hebben depressieve klachten. Een paar dingen helpen sowieso, waardoor je langer van de medicijnen afblijft en het werkt goed naast eventuele therapieën. Bewegen Juist ja bewegen, dat wisten we al toch? Bij bewegen, en zeker...