Fit Food and Happiness | Blog
770
paged,page-template,page-template-blog-masonry-date-in-image,page-template-blog-masonry-date-in-image-php,page,page-id-770,paged-6,page-paged-6,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Fit, Food and Happiness

  • All
  • Afvallen
  • Dieet en Voeding
  • Fit
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Producten
  • Recepten

Zoals beloofd ook deze maand weer twee nieuwe recepten van Fit, Food and Happiness. Deze keer hebben we gekozen voor pikante kip met kaneel en een bosbessen smoothie. Vetarm, vol antioxidanten, overheerlijk...

We horen het vaak genoeg: eet je voldoende koolhydraten, vetten en eiwitten? Maar waarom zijn de juiste hoeveelheden van deze bouwstenen nou zo belangrijk voor een gezond, fit lichaam? Omdat juiste hoeveelheden...

Jezelf slank denken. Onmogelijk zou je denken, maar niets is minder waar. In 5 belangrijke stappen maak je een begin aan een slanker lichaam. Veel eten is een gewoonte, je kunt zeggen dat...

In 30 minuten slank, fit en sterk worden en blijven. Hoe? Met Grit Strength, het nieuwe, krachtige trainingsprogramma van Les Mills. Grit Strength is een hoge intensieve interval training (HIIT) die maar 30...

Ook moeite om je dieet vol te houden? Niet meer! In 5 stappen leer je hoe een dieet volgen leuk en lekker wordt. Afvallen was nog nooit zo makkelijk. Plus: 2 recepten...

Buikspieren trainen – of eigenlijk je coretraining - doe je de hele dag door. Door je hierop te focussen bereik je sneller een platte buik. Waar moet je opletten bij buikspieren trainen,...

Het nieuwe dieet belooft dat je afvalt terwijl je slaapt. Deze nieuwe afvalmethode heet The Overnight Diet en zegt dat je tijdens je nachtrust gewicht kunt verliezen. Caroline Apovian, dokter bij het...

Bij gezond eten denkt menigeen al snel aan blaadjes sla, weinig en niet lekker. Maar gezond eten is veel meer dan dat. Door gezond te eten krijg je een gezond lichaam en...

Snel afvallen met allerlei repen, shakes, crash diëten, om maar snel die overtollige kilo’s eraf te krijgen. Het liefst nog voor de zomer. Sterker nog, het liefst binnen twee weken. Aanrader of...

Strakke buik, de trend voor 2013. Wij geven je de top 5 buikspieroefeningen voor effectief buikspieren trainen en een gegarandeerd platte buik! Effectief buikspieren trainen, wat is dat eigenlijk? Wij vinden:  bewust en...