Fit Food and Happiness | Blog
770
paged,page-template,page-template-blog-masonry-date-in-image,page-template-blog-masonry-date-in-image-php,page,page-id-770,paged-7,page-paged-7,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Fit, Food and Happiness

  • All
  • Afvallen
  • Dieet en Voeding
  • Fit
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Producten
  • Recepten

Met een koolhydraatarm dieet kun je snel en gezond afvallen. Dan moet je wel eerst onderscheid maken tussen goede koolhydraten en de slechte. Wat zijn koolhydraten eigenlijk en waarom kunnen we niet...

Buikvet verbranden, hoe moet je dit doen en hoe krijg je het weg? Want dat buikvet het gevaarlijkst is, is bij menigeen al bekend. Fit, Food and Happiness geeft je vijf tips...

Zit je net lekker in je training of ben je net begonnen met trainen, kabeng: griep. Of verkoudheid. Wat doe je dan in zo’n geval. Training voortzetten of staken? Het moge duidelijk zijn...

Vet Verbranden Als je slanker en gezonder wilt worden dan moet je vet verbranden door te gaan bewegen in combinatie met goede voeding, maar hoe bereik je dat nou eigenlijk? Waar veel mensen het...

Het is echt waar en bewezen: sporten met muziek verbetert je prestaties. Natuurlijk wel op de juiste beats. Fit, Food and Happiness geeft je lekkerste sportnummers! Ken je dat? Die laatste 100 meter...

Antioxidanten zijn belangrijk voor gezonde cellen. Ze zijn vooral essentieel bij de bestrijding van vrije radicalen. Wat zijn dat eigenlijk, antioxidanten en vrije radicalen? Wat doen vrije radicalen? Vrije radicalen zijn side producten...

Fitness omdat je moet, bodybuilding, gewoon maar aan wat gewichtjes hangen zonder doel. Trainen doe je soms weken niet en dan ook nog eens verkeerd. Het is allemaal zó verleden tijd. Wat...

Afvallen en stoppen met roken zijn twee zaken die eigenlijk niet samen gaan. Maar je kunt het aankomen wel degelijk ontwijken als je stopt met roken. Je hele lichaam verandert als je stopt...

Fit(ter) worden voor de zomer? Ga dan naar buiten, temperaturen stijgen, geen excuus meer om binnen te blijven. Fit, Food and Happiness geeft je tien leuke actieve buitenactiviteiten. Geniet van de natuur...

Aiaiai, we moeten massaal onze abs gaan trainen! Want het blijkt dat zowel mannen als vrouwen een partner met een platte, gespierde buik het aantrekkelijkst vinden. Dit meldt de Daily Mail en blijkt...