12 May Alles over koolhydraten, vetten en eiwitten
We horen het vaak genoeg: eet je voldoende koolhydraten, vetten en eiwitten? Maar waarom zijn de juiste hoeveelheden van deze bouwstenen nou zo belangrijk voor een gezond, fit lichaam? Omdat juiste hoeveelheden de kans op kanker, ontstekingen van organen, diabetes, hart- en vaatziekten aanzienlijk verminderen....